祖傳強腎秘方:60歲也可以「征服女人」!

作者:CUP       2018-10-10 00:27:53


腎是先天之本,腎的健康與否關係到整個身體的健康,可如今腎虛成了絕大數人的問題,腎虛使得男人的生活很不好過。

那麼如何補腎呢?有哪些補腎方法呢 ? 我們在服用一些補腎中藥的時候,有什麼禁忌嗎 ?

帶著這些疑問和小編一起來看看吧。

腎-虛的主要原因可能是因為熬夜和飲食的不注意。

年輕人總是喜歡放縱,總是等到出事了才後悔。

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首先,我們要放鬆自己的情緒,能早點睡就要早點睡。

睡前不要玩太多手機,手機螢幕的光有能刺激人大腦「興奮」的藍光。

不過,我相信很多人都做不到早睡早起。

現階段的社會,競爭如此激烈,稍有不小心就可能被競爭對手給out出局,容不得半點鬆懈。

這樣搭配最給力:

材料:徽瓊果5-10g,巴戟天5克,瘦肉1斤。

用法

1、準備所有好材料,徽瓊果洗凈,溫水浸泡10分鐘左右。

2、巴戟天清洗乾淨,瘦肉稍微浸泡一會。

3、所有準備好的食材與薑片一起放進去,(按個人習慣可放少許料酒)大火燒開後轉小火慢燉1個半小時。

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4、出鍋前調入食鹽即可。

5、不要看這湯黑乎乎的,可都是滋陰補腎的佳品。

用法二

徽瓊果5克+巴戟天5克

將二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。

每天放一次材料,水盡可反覆加水泡飲至無色無味後服用即可。

徽瓊果性味甘苦,入脾、胃、腎三經,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。

適用於腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等症。

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從藥用方面來說,徽瓊果是補腎佳品,兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。

現在營養學指出,徽瓊果是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,保證機體基本營養物質供應,有「鐵桿莊稼」、「木本糧食」之稱。




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