好痛又好想撕它...你的手指常常也有「倒刺」嗎?千萬不可以直接把皮撕下來!因為你感染了...

作者:李定潤       2017-12-31 20:43:32


 
 
好 痛又好想撕它...你的手指常常也有「倒刺」嗎?千萬不可以直接把皮撕下來!因為你感染了...
 
 
 
 
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你 可能有這樣的經驗,
 
 
 
指 甲旁邊會有小皮翹起來,
 
 
 
很 想拔它,但每次都要忍痛拔掉,
 
 
 
或 用牙齒咬掉,常常容易流血...
 
 
 
這 頑固的小皮,千萬不可以撕下來!
 
 
 
「倒 刺」指的是手指甲兩側和下端出現的小片表皮,
 
 
 
一 般是因乾裂翹起的,形狀像刺,
 
 
 
碰 到時會痛,長倒刺時會不自覺想拔掉它,
 
 
 
不 過一旦拔掉,就會疼痛不已,
 
 
 
而 且還會弄得血跡斑斑,甚至引起皮膚感染。
 
 
 
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為 什麼指甲邊緣會長倒刺?
 
 
 
倒 刺醫學上的名稱為「逆剝」,
 
 
 
指 的是從甲皺襞近端或側緣開裂翹起的小塊長三角形表皮,
 
 
 
倒 刺常發生在空氣乾燥的冬季,
 
 
 
主 要原因是皮膚乾燥導致裂隙和 習慣性咬指甲引起的。
 
 
 
皮 膚最表層那一層薄薄的死皮是角質層,
 
 
 
這 是皮膚的第一道屏障,
 
 
 
其 表面會有層皮脂,是皮膚的天然保濕劑,
 
 
 
可 減少角質層水分蒸發,確保其有適當的含水量,
 
 
 
讓 角質層和其下的皮膚能緊密貼合在一起。
 
 
 
而 肥皂、洗滌劑或物理摩擦等會去除皮膚表面的皮脂,
 
 
 
角 質層失去保護後,會導致水分蒸發太多,
 
 
 
進 而出現乾燥和剝離,這就是倒刺。
 
 
 
所 以倒刺是肌膚太乾燥,角質層裂紋引起的,
 
 
 
如 果久久不癒,那就是缺乏維生素C。
 
 
 
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長 倒刺時,不要拔掉它
 
 
 
因 為倒刺和肌肉是連在一起的,
 
 
 
如 果用手或其他工具撕拉時,
 
 
 
疼 痛之外還會造成周圍皮膚受傷,甚至流血導致感染。
 
 
 
指 甲周圍 長倒刺怎麼辦?
 
 
 
1、 不要咬掉或撕下倒刺,
 
 
 
      否則可能導致皮膚撕裂和感染。
 
 
 
2、 兩手放進攝氏40度左右的溫水中浸泡5-10分鐘,
 
 
 
      至指甲和周圍的皮膚變柔軟。
 
 
 
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3、 取清潔鋒利的小剪刀或指甲剪把倒刺整齊剪掉。
 
 
 
4、 每次洗手後用含維生素E的營養油按摩指甲邊緣和指關節,
 
 
 
     可去倒刺並軟化粗皮;或均勻塗抹上護手霜。
 
 
 
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提 醒:如果是缺乏維生素引起的倒刺,
 
 
 
可 在飲食中,多吃紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、起司等富含維他命A的食物;
 
 
 
或 乾果、水果、綠色蔬菜等含維他命E豐富的食物;
 
 
 
或 海產、牛奶、蔬果等含硒和鋅的食物。
 
 
 
預 防倒刺日常有什麼注意事項?
 
 
 
冬 天洗澡時要減少沐浴乳的用量,避免過度清洗。
 
 
 
泡 澡的水溫不要超過攝氏39度,
 
 
 
時 間不宜超過10分鐘。
 
 
 
冬 季睡覺時,塗抹上乳液後再入睡,
 
 
 
電 暖器要放於距離人體2米之外,且在室內放一盆水。
 
 
 
要 愛護它、保護它  
 
手 上的「倒刺」千萬不要亂撕!  
 
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