從你決定戒菸的那一刻開始「身體其實就有了變化」,看了這些結果終於秒懂戒菸的效果!

作者:李定潤       2017-12-31 22:55:18


 
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大部分人都知道吸菸有害 健康,但很多人還是選擇性地去接觸,甚至依賴它!或許沒有真正了解吸菸帶來的壞處,也可能是不知道戒菸帶來的好處,所以才選擇繼續吸菸。吸菸帶來的壞處大 家聽多了,現在就來告訴你戒菸後帶來10個明顯的身體變化,讓你了解戒菸的必要性!
 
 
 
 
▼1. 放下最後一根菸,20分鐘後你的血壓和脈搏會開始下降到正常狀態。
 
 
 
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▼2. 8個小時候,你血液中的的一氧化碳會下降,氧氣會增加恢復到正常狀態。
 
 
 
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▼3. 24小時後,發生心臟病的的機率會下降。539eebab7401e163767f2371426bde53.png
 
 
 
▼4. 48小時後,你的味覺和嗅覺,和末梢神經會恢復到原本敏銳的狀態。c38730c68af0f39d2943389f11a94302.jpg
 
 
 
▼5. 兩個星期到3個月間,你的肺臟功能恢復近30%,讓你能夠健步如飛。
 
 
 
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▼6. 1到9個月間,你能感受到明顯體力的增加,咳嗽和呼吸急促的現象將明顯減少。
 
 
 
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▼7. 1年後,你患上心臟病的機率是戒菸前的50%。
 
 
 
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▼8. 5年後,你患上口腔、咽喉、食道和肺癌的機率是戒菸前的50%,中風的機率和一般健康的人一樣低。
 
 
 
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▼9. 10年後,你患上肺癌的機率和一般健康的人一樣低,患上口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臟和胰臟癌的機率更大大下降!
 
 
 
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▼10. 15年後,你患上心臟疾病的機率和一般健康的人一樣低!763ee1de26e5c338cec9a0ecc1fdb6c0.jpg
 
 
 
原來戒菸後身體能夠出現 這麼多明顯的變化,即使是個長期吸菸的老菸槍,只要開始停止吸菸,身體的自癒能力就能讓身體漸漸恢復成原本健康的狀態,所以千萬不要以「來不及了」、「沒 救了」當藉口,戒菸從來不嫌遲!趕快把這篇文章分享出去,讓身邊抽菸的朋友知道這個好消息吧!
 
 
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